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我最近的黑眼圈越來越嚴(yán)重了

女 | 39歲 2018-07-30 09:05:41 1人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述： 你好！我最近的黑眼圈越來越嚴(yán)重了，不知道是什么原因，左眼比較嚴(yán)重點，有什么辦法嗎？

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孟云
孟云 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 乳腺增生，淋巴炎，腸梗阻，肩周炎，頸椎病，早泄，痔 幫助網(wǎng)友：7519稱贊：1
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2018-07-30 09:21:27 我要投訴

      你好，黑眼圈大多是睡眠過少，過度熬夜引起的。建議少看手機電腦，注意休息，保持睡眠，膳食平衡，多吃含維生素a多的食物，像胡蘿卜，玉米，魚類等。定期做面膜，早晚使用保濕性較強的、刺激較小的天然眼部護膚品。熱敷雙眼，促進眼瞼周圍的毛細血管循環(huán)，改善黑眼圈。也可以用已涼的濕潤茶包敷雙眼十分鐘，平躺休息，有助于消除眼部浮腫的癥狀。做眼部保健操，同時中醫(yī)穴位按摩也不錯。
      

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