請(qǐng)問節(jié)食減重減掉的大部分是肌肉還是脂肪部分是肌肉還

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀。運(yùn)動(dòng)減肥和調(diào)節(jié)飲食一起是可以減掉身上多余的脂肪的對(duì)肌肉也有一定的作用。但是運(yùn)動(dòng)減肥效果慢，需要堅(jiān)持。

      你好，根據(jù)你描述的情況，通過節(jié)食，開始減的是脂肪組織，后期應(yīng)該是肌肉組織。所以，正確的減肥方法是適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍?，同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      

      你好！科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)，促進(jìn)身體代謝，在身體血糖降低的時(shí)候首先消耗的是儲(chǔ)備的糖原，脂肪。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問節(jié)食減重減掉的大部分是肌肉還是脂肪部分是肌肉還”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，減肥運(yùn)動(dòng)減掉的不是肌肉，主要是體內(nèi)脂肪?？梢酝ㄟ^控制飲食，不要進(jìn)食肥肉，不要喝碳酸飲料?？梢酝ㄟ^跑步，仰臥起坐，游泳等方式減肥