長在頭發(fā)里面，大概有兩年

      根據(jù)你提供的圖片看，像是皮膚纖維瘤，是皮膚的一種良性腫瘤，一般不需要治療，如果經(jīng)常出現(xiàn)疼痛，可以考慮用手術(shù)治療，也可以用二氧化碳激光進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述不是太清楚，建議最好上傳圖片，以便明確診斷，也可以到三甲醫(yī)院皮膚科面診，讓專業(yè)的人員為你明確診斷，確定最佳的治療方案。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤更換衣服。