眼睛干澀發(fā)脹怎么緩解

      你好，眼睛干澀發(fā)脹平時多注意用眼習(xí)慣，避免耍手機(jī)，每次用眼超過半小時后休息幾分鐘，避免眼睛過度疲勞，可以滴不含防腐劑的人工淚液減輕癥狀。

      病情分析：
      您好，您目前的考慮的情況應(yīng)該是由于用眼習(xí)慣導(dǎo)致的不適癥狀
      指導(dǎo)意見：
      首先改善習(xí)慣，防止熬夜，可以適當(dāng)使用比如抗疲勞的眼藥水，比如施圖倫等等

      眼睛干澀發(fā)脹是干眼癥的癥狀。干眼癥就是淚膜破裂時間短，容易眼干澀，是肝陰肝血虧虛造成的，中醫(yī)也叫肝勞，以前都是繡花女、夜間寫字的書生得的，現(xiàn)在由于手機(jī)等電子屏幕的普及，很多玩手游、用電腦的人群容易得，可以用些滋肝陰養(yǎng)肝血的中藥眼保健食品，不要亂用滴眼液，容易加重病情。
      干眼癥的治療方法：目前西醫(yī)對干眼癥的治療主要從眼部入手，如用眼藥水，可以短暫緩解，但是長期使用會導(dǎo)致眼部淚液分泌功能減退。而引起該病的原始病因沒有得到解決，治療效果不理想。所以應(yīng)該結(jié)合中醫(yī)理論從病因入手，進(jìn)行調(diào)解。中醫(yī)認(rèn)為久視勞心傷神，肝開竅于目，肝臟陰血不足，不能涵養(yǎng)雙目。因此，對干眼癥的治療需要滋肝陰，養(yǎng)肝血，通過滋養(yǎng)肝血達(dá)到補(bǔ)氣血，通經(jīng)絡(luò)。這類疾病需要長期調(diào)理最好使用一些安全性高的中藥眼保健食品食元暢視進(jìn)行調(diào)理，養(yǎng)肝血滋肝陰。其成分是藥食同源的中藥成分，比一般中藥成分的偏性小，有的甚至可以做食品服用，所以既有中藥的藥性，又有食品的特性。比中藥飲片合成藥有安全性的優(yōu)勢。比單一成分的保健食品，成分豐富且符合中藥配伍原則。更易達(dá)到服用目的。能從眼干澀的病因入手，滋肝陰養(yǎng)肝血，特別適合長期調(diào)理和服用。
      以上是對“眼睛干澀發(fā)脹怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！