放假了，手機耍多了，然后就去按摩頸椎這個地方

      你好，根據(jù)您的描述，這種情況建議您注意休息，減少活動。防止勞累，按摩要選擇正規(guī)的場所進行按摩，可以適當(dāng)進行理療烤電等物理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是頸椎不適，按摩后出現(xiàn)按摩部位脹痛
      指導(dǎo)意見：
      建議完善相關(guān)病史，這個情況主要考慮是按摩部位軟組織受損，可以用云南白藥噴劑緩解
      

      你出現(xiàn)了一個頸部的不適，考慮跟你長時間班手機玩電腦以及長時間地圖有很大的關(guān)系，見你能夠注意休息，如果是不歡姐到醫(yī)院去拍個頸部的x線片。
      
      以上是對“放假了，手機耍多了，然后就去按摩頸椎這個地方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這樣的情況考慮是勞累過度，或者體位關(guān)系有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免勞累，這樣的情況可以用熱敷和按摩的手法來進行治療，避免長期熬夜玩手機。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，因為玩手機，頸部長時間一個姿勢，肌肉韌帶緊張，然后缺血，慢慢的會勞損從而引起癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議您減少一個姿勢時間長的誘因然后對頸部適當(dāng)?shù)睦懑煴热绨茨恳潘深i部肌肉，適當(dāng)鍛煉頸部，比如用頭憑空寫一個糞字，另外可以口服頸復(fù)康顆粒，如果沒有緩解，就需要進一步檢查，比如做頸椎的核磁共振，另外還可以進行穴位注射緩解
      

      病情分析：
      目前考慮應(yīng)該是有頸部軟組織損傷的情況存在，本病的發(fā)生和您進行按摩刺激是有關(guān)系的，主要癥狀會有局部組織疼痛、紅腫等情況存在
      指導(dǎo)意見：
      目前先不要再進行按摩了，同時需要配合口服雙氯芬酸鈉緩釋片來進行治療就可以的，平常在生活上需要飲食清淡，辛辣刺激的是注意不要吃，另外注意先不要長時間的玩手機了，否則也是不利于頸椎的健康的