如果喝一杯純咖啡效果會持續(xù)多長時間啊
男 | 16歲 2018-07-28 14:36:28
1人回復
來自徐州市
健康咨詢描述： 如果喝一杯純咖啡效果會持續(xù)多長時間??？。。。。。。。。。。
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-26 19:35:03 我要投訴
以普通的雀巢咖啡為例，因各人體質(zhì)不盡相同，一般說來一杯咖啡（以雀巢附送的那種紅杯子為例，半杯以上即可）保持興奮狀態(tài)的時間是4小時左右（當然，平時已經(jīng)喝咖啡已成習慣的人會越來越無效果）。在這4小時內(nèi)，多喝并不會令興奮狀態(tài)更高。我指的是雀巢100%純咖啡（可加糖奶），那種三合一之類的速溶因為真正的咖啡量極少，因此基本沒有多少效果。
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