掉好多頭發(fā)是最近開始有的情況

      最近經常脫發(fā)，頭皮屑也比較多，建議平時合理飲食，規(guī)律睡眠，忌食油膩辛辣食品，多吃核桃與黑芝麻，適當戶外運動，鍛煉身體，建議口服七寶美髯丹。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個問題來看。你這種情況可能與的飲食作息規(guī)律有關。
      指導意見：
      可能是由于平常睡眠不夠充足，還熬夜或者是玩手機等等。你這種情況建議你用生姜煎水洗頭發(fā)。定要保證好睡眠。