昨天上午運(yùn)動(dòng)時(shí)一不小心戳到地上

      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是由于外傷所引起的軟組織損傷以及皮下毛細(xì)血管破裂出血。傷后24小時(shí)之后可以采用局部熱敷的方法促進(jìn)吸收。
      

      你好，應(yīng)該是軟組織挫傷。24小時(shí)內(nèi)需要冷敷，24小時(shí)后可以熱敷。并可外用舒筋活血的藥物，云南白藥氣霧劑。將患肢抬高，以減輕腫脹。盡量的臥床休息，減少活動(dòng)?？纱龠M(jìn)恢復(fù)。必要時(shí)上醫(yī)院拍片，以明確診斷。
      

      你好，從你的情況來看，建議你就診骨科進(jìn)行拍片，排除骨折的可能，考慮是軟組織挫傷的可能性大，可24小時(shí)后局部熱敷，患肢抬高，可逐漸緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“昨天上午運(yùn)動(dòng)時(shí)一不小心戳到地上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況是外力造成局部肌肉的挫傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在淤青的地方局部貼敷云南白藥膏，口服三七傷藥膠囊，注意休息，48小時(shí)以后用熱水泡腳。