主要長時間感覺到累，腰疼

      根據(jù)你說的情況來看考慮是有是有腎精虧損引起的癥狀，這種情況平時多注意保暖避免受涼，多戶外運動一下，嚴(yán)格戒除不良生活習(xí)慣，按時作息，口服點補腎固精藥物治療一下

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是由于腎經(jīng)虧虛引起的，導(dǎo)致腰疼，身體乏力等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理，平常多食用牛羊肉韭菜生姜鹿茸等食物，平常多用熱水泡腳，每次泡三十分鐘左右。

      你好，根據(jù)你所描述的情況，分析覺得你現(xiàn)在處于亞健康的狀態(tài)，可以規(guī)律飲食，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運動，增強個人的體質(zhì)，同時改善自己的睡眠狀況，加強腰背肌的鍛煉，改善腰部疼痛的問題，希望我的回答對你有所幫助。
      以上是對“主要長時間感覺到累，腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常感覺到累腰疼，有很多種原因引起。如果受涼或者是腰椎有問題，腰肌勞損，結(jié)石等都可以引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院去進(jìn)行咨詢檢查。查明原因后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。也可以到中醫(yī)科咨詢，吃中藥調(diào)理。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，有可能是空調(diào)病，或者高溫引起。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你自己先注意一下，避免高溫工作時間過長和在空調(diào)里呆的時間過長，適當(dāng)戶外運動，

      你好，通過你的敘述，這個癥狀多長時間了，有沒有什么基礎(chǔ)病，消化不良等等，現(xiàn)在首先從營養(yǎng)考慮，建議多吃高蛋白食物如瘦肉，奶制品，海鮮，二鍛煉身體，這個也非常重要，堅持鍛煉，三性生活不能太頻繁