請(qǐng)問我昨天開始的左側(cè)腰疼

      你好，如果所謂的腰疼，她考慮是由于腎虛造成的，所以建議這種情況可以適當(dāng)口服一些補(bǔ)腎健身的愿望，建議適當(dāng)多休息。建議減少適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)
      

      您好！根據(jù)您的描述，并結(jié)合您的年齡，應(yīng)該腰肌勞損可能性大。建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變或頻繁彎腰動(dòng)作，經(jīng)常起身活動(dòng)，腰部保暖避免著涼，睡前腰部熱敷10分鐘或烤電理療30分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅(jiān)持2-3周就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)的。
      

      您好，您有外傷史嗎？如果沒有的話可以是局部炎癥導(dǎo)致的，建議您可以先去醫(yī)院檢查一下，以明確具體情況，了解病因再予以對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問我昨天開始的左側(cè)腰疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！