女性，今年29歲，剖腹產二胎

      你好，你所敘述的產后腰酸背痛便秘的問題其實是很常見的。現在已經產后五個月，建議建議你逐步開始進行康復訓練。產后的運動教程網上有很多。

      病情分析：
      你好，剖腹產一般采用椎管內麻醉是用一根比較粗的穿刺針經皮膚穿過好幾層組織達到椎管內。這些穿過的組織主要就是韌帶。一個姿勢，如彎腰會造成局部的損傷而形成疼痛
      指導意見：
      建議多注意休息，避免長時間的彎腰或者負重，可以適當熱敷理療。建議您適當的補充鈣質。

      你好，建議這種情況，應該加強鍛煉，多吃蔬菜水果，調節(jié)一下是自身的免疫力系統，之后注意一下飲食規(guī)律。不要吃辛辣刺激性食物。
      以上是對“女性，今年29歲，剖腹產二胎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！