，請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常早醒，吃網(wǎng)上說(shuō)的舒夢(mèng)膏效果好還是安神補(bǔ)腦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，早醒，考慮是睡眠維時(shí)間短不，與壓力、情緒波動(dòng)，存在一定的聯(lián)系，建議從減壓和放松入手，避免精神過(guò)分緊張，樂(lè)觀(guān)地面對(duì)困難，及時(shí)釋放自己的負(fù)面情緒，如果持續(xù)得不到緩解，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服酒石酸唑吡坦，祝你健康。
      

      你好，根據(jù)你的表述。兩者隨意選擇，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)不同，效果不一樣。你可以分別試一試。另外建議你平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力。注意養(yǎng)成好的生活規(guī)律。