手淫過(guò)度我想知道怎樣可以調(diào)理回來(lái)

      首先你要知道手淫是正常男性緩解壓力，發(fā)泄性欲的一種自然行為，適度手淫對(duì)身體健康影響不大，所以對(duì)于手淫要有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，不要有心理陰影，更不要有負(fù)罪感。在此基礎(chǔ)上，以后不要過(guò)度手淫，注意鍛煉身體，多參加戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要接觸色情文字和視頻圖片，如果你有性伴侶，多和對(duì)方在一起，多交流感情，性生活3到5分鐘，有點(diǎn)短，但也不能說(shuō)就是早泄，可以適當(dāng)?shù)姆弥兴幯a(bǔ)腎固精的藥物進(jìn)行調(diào)理，也可以輔助使用避孕套減輕性刺激，會(huì)有一定作用，如果你有包皮過(guò)長(zhǎng)，建議做個(gè)手術(shù)，術(shù)后也會(huì)對(duì)性生活品質(zhì)有改善作用！
      

      病情分析：
      這個(gè)時(shí)間屬于正常范圍，手淫是很不好習(xí)慣，容易導(dǎo)致精神萎靡乏力甚至導(dǎo)致功能障礙
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你最好心情放松。飲食注意營(yíng)養(yǎng)，適度運(yùn)動(dòng)，避免勞累，一定要解除不良習(xí)慣，結(jié)合中醫(yī)號(hào)脈開(kāi)中草藥整體治療
      

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于過(guò)度手淫導(dǎo)致的腎陽(yáng)虛出現(xiàn)的陽(yáng)痿早泄
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)戒掉手淫，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃羊肉和黑色的食物，早睡早起多運(yùn)動(dòng)提高免疫力。
      
      以上是對(duì)“手淫過(guò)度我想知道怎樣可以調(diào)理回來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫過(guò)度，已養(yǎng)成一種不良的自泄現(xiàn)象。！久則傷及腎陰腎陰，改變手淫需下定決心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      屬于腎虛早泄陽(yáng)萎的癥壯，但也有陰陽(yáng)有別，早泄陽(yáng)萎腎陰虧損也是常屬，如兼五心煩熱，舌紅少津可用左歸丸，六味丸，如陽(yáng)衰腰膝酸弱，可金匱丸，右歸丸。供參考。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你說(shuō)的情況考慮是手淫頻繁導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你戒除手淫，節(jié)制房事，多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)考慮五子衍宗丸等調(diào)理治療的，飲食上多吃一些補(bǔ)腎的東西，像黑木耳、黑豆、牛羊肉等。