我今年18歲了，我的排便從小都不好

女 | 18歲 2018-07-25 20:04:24 3人回復(fù) 來自三門峽市

健康咨詢描述：你好，我今年18歲了，我的排便從小都不好，上了高中后幾乎每天早上我都會用開塞露，我感覺自己已經(jīng)依賴開塞露了，有時候即使是拉肚子我也會用，反正就是覺得自己沒有開塞露就拉不下來，我覺得這樣下去不是事，畢竟我才18，我不可能用它一輩子，我想我高中畢業(yè)了已經(jīng)有時間可以調(diào)整自己的身體，想問您除了多吃蔬菜水果還有什么建議?

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2020-10-06 11:50:08

針對您咨詢的便秘問題，您可以調(diào)整生活方式如進(jìn)食高纖維蔬果如紅薯，海帶，芹菜，火龍果和獼猴桃等，還應(yīng)注意多參加體育鍛煉如跑步等，體育鍛煉可以有效增加腸蠕動，多喝水，保持作息規(guī)律，避免熬夜勞累，避免進(jìn)食辛辣刺激

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2018-07-25 20:17:49 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，考慮慢性腸炎或腸功能紊亂可能性比較大。從小排便不好，已經(jīng)形成開塞露依賴癥，都不是一個良好的排便習(xí)慣，再加上高考壓力，建議到醫(yī)院做個腸鏡檢查，明確診斷后對癥治療，并改掉用開塞露的不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，作息規(guī)律，健康飲食，少吃辛辣油膩燒烤等刺激性食物。

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2018-07-26 06:02:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮一般開塞露的話都是有依賴性的，你這種情況盡量少用開塞露。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況如果有便秘的話，你可以多吃一些粗纖維的食物，比如芹菜，韭菜，香蕉之類的，盡量少用開塞露。

      以上是對“我今年18歲了，我的排便從小都不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！