前天我早晨空腹去測血糖顯示6
健康咨詢描述： 前天我早晨空腹去測血糖顯示6.0，昨天晚上6:30——7:00我吃了小半碗糖芋苗3個湯包，今天早晨我又去測血糖顯示6.5，去年我檢查身體血糖不高只是血脂5.8偏高。我平常每天都堅持快走預(yù)防我也不胖。因為我父親是糖尿病。我現(xiàn)在飲食上注意什么到醫(yī)院做哪些檢查。謝謝
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你好，其實你現(xiàn)在的空腹血糖值也就是在正常范圍值之內(nèi)的高值，因此你平時注意盡量少吃，或者不吃含糖量高的食物，加強體育鍛煉。
郭醫(yī)生你好，我現(xiàn)在經(jīng)常出現(xiàn)潮熱是不是更年期的現(xiàn)象，這和血糖有關(guān)嗎，我現(xiàn)在是不是正常飲食，正常體育鍛煉，只是不吃含糖量高的食物對嗎謝謝
也許是和更年期有一定關(guān)系的。是的正常飲食即可。適當?shù)亩噙\動點
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，目前你可以經(jīng)常食用的飲食有：一、南瓜、二、苦瓜、三、洋蔥、四、黃瓜、五、菠菜、六、薏苡仁、七、黃秋葵。
指導(dǎo)意見：
建議：飲食禁忌：1、菜肴少油少鹽進餐；2、定時定量；3、無糖糕點也要控制；4、吃飯要細嚼慢咽；5、要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內(nèi)臟類食物。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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