健康咨詢描述: 我是一名鐵路工人,最近單位因為白天的時候很熱就把工作時間提前了,所以起的比較早,開始的時候沒怎么覺得~可是最近下雨需要防洪工作時間加長了~一天14個小時都有可能,工作的時候越來越困,剛起床的那半個多小時還覺得頭疼~睡覺的時候哪怕是睡著了,前一個小時也會猛地醒一兩次~往后才睡的踏實點,醒了之后枕巾都是濕的~
你的工作確實挺辛苦,有可能是睡眠質(zhì)量不好,或者是睡眠時間不夠。這種情況最好到神經(jīng)內(nèi)科就診,做一個顱腦的核磁共振檢查和腦電圖檢查。睡前可以用熱水泡一泡腳,喝一杯熱牛奶,有助于睡眠。
這個需要注意考慮睡眠不佳及精神壓力過大的導(dǎo)致的,睡眠不足導(dǎo)致的腦供血不足引起頭痛頭暈的癥狀的,還是應(yīng)該注意休息保證足夠的睡眠看看怎么樣
您好,您這就是睡眠嚴(yán)重不足,嚴(yán)重缺乏休息的表現(xiàn),您現(xiàn)在主要表現(xiàn)為睡眠障礙,如入睡困難、多夢、醒后感到不解乏,睡眠感喪失,睡眠覺醒節(jié)律紊亂。但是您現(xiàn)在有多汗的情況,說明植物神經(jīng)紊亂也出現(xiàn)了,如果持續(xù)不能休息,癥狀會持續(xù)加重。
以上是對“我是一名鐵路工人,最近單位因為白天的時候很熱就把工”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你提供的信息分析,應(yīng)該是由于工作時間長,過度勞累引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你飲食可以增加營養(yǎng),適當(dāng)?shù)某砸恍I養(yǎng)補(bǔ)品。增加休息時間,必要時可以請假休息一兩天。
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