手淫不要太頻繁了。只要不頻繁手淫,偶爾手淫不影響身體,一周1~2次都沒有問題的,不影響生長發(fā)育,不要有心理負擔,不要自責。
頻繁遺精難受啊
放松心情,轉移注意力,多做些其他有意義的事。年輕人該干的事還多,為自己的人生理想奮斗,該干嘛干嘛,充實自己,忙碌起來,就好了。
手淫是不良的習慣,過度手淫會導致陽痿早泄會導致心悸氣短會導致機體機能的消耗平時要積極鍛煉身體,培養(yǎng)一個良好的興趣愛好支撐自己前行,多做戶外活動,多吃含有優(yōu)質蛋白質類的食物,比如魚類肉類雞蛋類,可以吃生蠔牛肉大白菜,補鋅不美,改善性功能可以吃金匱腎氣丸
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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