懷孕4個月小腹硬脹，腰有點酸

      預(yù)防便秘的發(fā)生,生活要規(guī)律,排便時間規(guī)律,保證適量運動,合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物.每晚睡覺前,最好能揉腹10-15分鐘,以刺激腸道蠕動.每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水,有效地促進腸道蠕動,有助于排便.藥物可以用開塞露塞肛。
      

      病情分析：
      你所說的情況其中腰部發(fā)酸發(fā)脹，也可能是髂骨致密性骨炎導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      不過現(xiàn)在僅僅是疑似，您可以考慮再進行骶髂關(guān)節(jié)磁共振等檢查，然后再根據(jù)檢查的結(jié)果來決定是否需要干預(yù)治療。對于你浮躁的情況，建議您多喝水，多吃粗纖維類的食物，盡量的緩解便秘了。