健康咨詢(xún)描述: 我是男生,今年14歲,我上半身很好就是腿有點(diǎn)短,也很粗,有什么辦法可以使腿變得好看,變得長(zhǎng)一些
14歲的男孩子,身高肯定還會(huì)再繼續(xù)增長(zhǎng),目前建議你不要吃垃圾食品,不要喝飲料,多吃富含蛋白質(zhì)及維生素的食物。可以經(jīng)常做打籃球,跳高,游泳,這些運(yùn)動(dòng)有利于腿部肌肉的健美。
病情分析:
14歲還可以長(zhǎng)身體,男生到17歲也在長(zhǎng)身體,所以,你就不必為此而困擾。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)多騎自行車(chē),骨骼的成長(zhǎng)極為緩慢,要堅(jiān)持,還要保持積極健康的心態(tài),健康的飲食,最最重要的是,一定要保持充足的睡眠。
病情分析:
翹二郎腿的時(shí)候,兩條腿折疊會(huì)影響到腿部淋巴循環(huán)和血液循環(huán),不僅會(huì)導(dǎo)致腿麻、抽筋等現(xiàn)象的產(chǎn)生,還會(huì)讓你的腿部變得浮腫、變形。
指導(dǎo)意見(jiàn):
們?cè)谧呗?、站立的時(shí)候,要盡量克服:向前伸脖子、駝背、挺肚子等壞習(xí)慣,這幾種習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致你在走路、站立的時(shí)候,重心前移
長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋,容易讓腿變形,容易讓小腿變粗。
以上是對(duì)“我是男生,今年14歲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
補(bǔ)腎,強(qiáng)骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見(jiàn)骨脆...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎,強(qiáng)骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見(jiàn)骨脆...[說(shuō)明書(shū)]
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