請問這種強度的訓練，會影響長個子嗎

      病情分析：
      您好，任何鍛煉都應該是循序漸進，不要心急，否則身體吃不消
      指導意見：
      另外如果想通過鍛煉長個子，可以多跑步，打籃球，多吃含鈣豐富的食物如牛奶瘦肉豆制品蝦皮等
      

      你好，很高興為你服務，根據(jù)描述的情況下。只要每天保證充足的睡眠。飲食上注意增加營養(yǎng)。不貧血，不缺少離子，一般不會影響。但是也要注意避免過度的勞累，過度疲勞。
      

      你好，男孩子在睪丸增大后，約11-13歲身高開始加速生長，1-2年生長達發(fā)育的高峰，男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20歲左右骨骺線閉合。你的年齡還是有增高的空間的。這個強度的訓練應該不會影響長高的。適量補充鈣和維生素D，合理飲食，營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“請問這種強度的訓練，會影響長個子嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高主要受遺傳因素的影響，另外，飲食，運動等因素也有一定的關系。
      指導意見：
      適當?shù)腻憻捰兄谏眢w的長高，但是不要太過吃力，引體向上，打球等有助于長高，也要做到平衡膳食。