腰筋勞損多年，最近一年半后背岔氣肋指縫酸疼后背大筋

      您的情況急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，同時(shí)需要注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如長(zhǎng)期彎腰久坐久站的情況，嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮腰肌勞損可能性大，不排除有腰椎間盤(pán)突出
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1多休息，睡硬板床，適當(dāng)功能鍛煉，緩解期多練習(xí)飛燕動(dòng)作等。
      2口服腰痛寧膠囊4粒每晚，布洛芬緩釋膠囊和萬(wàn)通筋骨片等。
      

      病情分析：
      如果是腰肌勞損多年，最近一年多，伴有后背酸疼，也可能是肌肉勞損引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況，也有可能受寒氣侵襲有關(guān)。平時(shí)注意勞逸結(jié)合，可以做做熱敷按摩，或者理療。如果受寒濕引起的，現(xiàn)在是三伏天，也可以試試艾灸。
      
      以上是對(duì)“腰筋勞損多年，最近一年半后背岔氣肋指縫酸疼后背大筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！