12舌頭上有塘塘，很疼

      從你描述的情況來看，是有舌部炎癥等引起來的，需要保持良好的口腔衛(wèi)生，吃完東西后及時(shí)刷牙漱口，并噴點(diǎn)西瓜霜噴劑等。近期不要吃辛辣刺激性的食物。多吃些清淡的飲食，還需放松心情，減輕壓力。多吃些新鮮的瓜果蔬菜，少吃甜食。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答。因你描述的不是很清楚，所以無法判斷。
      指導(dǎo)意見：
      如果你說的是潰瘍，建議你平時(shí)飲食清淡，多食新鮮的水果蔬菜，少食刺激性食物。平時(shí)注意口腔衛(wèi)生。