生了兩個小孩哺乳后胸變得很小怎么能豐起來

      從上面描述的情況來看，應多做擴胸運動，使胸大肌更加強壯。同時多食用富含，蛋白質及脂肪的食物。如豆?jié){，木瓜，豬蹄花生湯等。
      

      你好，很高興為你服務。根據你的問題，生了兩個小孩兒，哺乳后胸部變小怎么能豐起來。女性一般哺乳后乳房就會變小，然后下垂。只有增加雌激素或者是胖一些有可能乳房會豐起來，不然只有做手術豐胸。
      

      病情分析：
      你好，你敘述的這種產后哺乳的原因，乳腺逐漸縮小，一般是可以通過鍛煉達到豐乳的。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述，建議你可以每天堅持做瑜伽鍛煉，起到健身美體的優(yōu)良效果的。
      
      以上是對“生了兩個小孩哺乳后胸變得很小怎么能豐起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述這是正常現象，越是奶好的回奶乳房會變得越小，這是自然規(guī)律。
      指導意見：
      建議可以通過堅持按摩，促進乳腺生長發(fā)育，多吃優(yōu)質蛋白質，如豆類，蛋類，奶類來改善。