你了解哪些因素引起失眠的發(fā)生嗎

      根據(jù)身體出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)情況，是精神壓力過(guò)大，生活不規(guī)律，植物神經(jīng)功能紊亂，慢性疾病，胃腸道疾病等有關(guān)引起的刺激導(dǎo)致的睡眠障礙性疾病反應(yīng)表現(xiàn)，最好到神經(jīng)科就診治療。
      

      您好！根據(jù)您的描述，引起失眠的原因有很多，主要有神經(jīng)衰弱，壓力大，建議您放松心情，注意作息規(guī)律，睡前可以練瑜伽，喝牛奶，都可以助眠。
      

      你好，引起失眠的原因很多啊，吃蔬菜水果太少導(dǎo)致肝火旺盛，愛(ài)生氣導(dǎo)致肝腎損傷。吃油炸食物導(dǎo)致腸胃不舒服，遇到壓力大的事情導(dǎo)致神經(jīng)緊張，都會(huì)失眠的
      
      以上是對(duì)“你了解哪些因素引起失眠的發(fā)生嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠有生理因素和心理因素。首先建議去醫(yī)院檢查有沒(méi)有生理方面的原因，如果需要，請(qǐng)根據(jù)醫(yī)生的診斷服藥治療。失眠更多是心理因素引起的，建議找一個(gè)心理咨詢師，幫您做有關(guān)睡眠障礙方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解癥狀，你也可以服用紐崔萊的改善睡眠片，能夠有效的提高睡眠質(zhì)量。