3年前出現(xiàn)過一次渾身無力

      您好，如果三年都沒有發(fā)作，那么就不要過于擔(dān)心低鉀的可能性是比較小的，一般生活中要注意補(bǔ)鉀，水果中尤其是香蕉的鉀含量比較高，體內(nèi)的鉀離子是，多吃多排，少吃少排，不吃也排，所以在出汗比較多，或者是食欲比較差的時候容易發(fā)生低價的情況，平時測量中血鉀基本上是正常的，不容易發(fā)現(xiàn)

      運(yùn)動方面：
      運(yùn)動過猛（比如50米短跑）；運(yùn)動過度（打很長時間的籃球）；運(yùn)動出大量的汗；晚上做高強(qiáng)度的運(yùn)動。
      飲食方面：
      吃垃圾食品；吃各種各樣的零食（膨化食品似乎尤為厲害）；去一些不衛(wèi)生的小餐館吃飯（很有可能出現(xiàn)地溝油）；過飽（尤其是晚上不能吃的太多）；吃含糖量高的食物；
      長時間（一天以上）不喝水；喝大量的碳酸飲料（喝酒應(yīng)該也不行，我反正滴酒不沾）；喝其它的飲料也不行（飲料含糖量都高，還是喝礦泉水或者茶吧）；
      其他方面：
      腹瀉、嘔吐；吃激素類的藥物導(dǎo)致。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況。首先建議你及時的去醫(yī)院復(fù)查生化。
      指導(dǎo)意見：
      如果有缺鉀的情況，會導(dǎo)致渾身無力等情況。引起低鉀的原因主要是排泄的多，如腹瀉，惡心嘔吐增多，而攝入的少。一般正常的飲食攝入不會導(dǎo)致低鉀的情況。
      以上是對“3年前出現(xiàn)過一次渾身無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況常見于低鉀癥的可能性較大，多觀察病情變化。
      指導(dǎo)意見：
      您好，規(guī)律生活飲食，避免腹瀉，出汗過多等。多吃香蕉，口服氯化鉀片等治療。多觀察。