請(qǐng)你吃什么了可能讓頭發(fā)變黑

      病情分析：
      頭發(fā)的情況一般是缺乏營(yíng)養(yǎng)，或者染發(fā)刺激，出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意局部清潔，及時(shí)到皮膚科具體看看，可以使用側(cè)柏葉何首烏地膚子泡水擦洗治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你最近的白頭發(fā)越來(lái)越多，感覺(jué)自己很是困擾，不知道怎么弄。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你還年輕，除了遺傳性的白頭發(fā)之外，還是需要注意身體的調(diào)理的，不要再繼續(xù)頻繁的染頭發(fā)了。對(duì)頭發(fā)的傷害也很大。芝麻核桃黑豆之類(lèi)食物多吃。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      氨基酸和維生素A、B、C、D是頭發(fā)生長(zhǎng)的必需營(yíng)養(yǎng)成分，而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治毛發(fā)和頭發(fā)的脫落，芝麻、核桃、豆類(lèi)等植物蛋白質(zhì)、海帶、貝類(lèi)中的鈣質(zhì)對(duì)頭發(fā)烏黑光潤(rùn)有特殊功用，動(dòng)物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭發(fā)色澤的作用，水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳類(lèi)、黑豆等食物能促進(jìn)細(xì)胞再生，對(duì)治療脫發(fā)有輔助作用，雞、蛋、魚(yú)、牛肉、牛奶能促進(jìn)頭發(fā)角質(zhì)蛋白的合成
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)你吃什么了可能讓頭發(fā)變黑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！