軍訓(xùn)時(shí)手臂和臉曬黑了涂了防曬的在手臂上結(jié)果效果不太

      你好，可以每天晚上睡覺(jué)前把維生素c融化用溫水融化后，用面膜紙浸濕敷在胳膊上，可以起到一定要美白的效果。還要多注意外出防曬，并多吃一些維生素c含量高的食物，淡化有助于淡化體內(nèi)的黑色素
      

      您好，對(duì)于單純曬黑一般并不直接考慮病理性問(wèn)題，這方面可以考慮自己注意室內(nèi)休息調(diào)養(yǎng)，外出的話避免暴曬刺激，做好個(gè)人衛(wèi)生，可以適當(dāng)護(hù)膚美白類選擇，不過(guò)避免過(guò)于化學(xué)成分添加，避免過(guò)敏刺激影響。
      
      以上是對(duì)“軍訓(xùn)時(shí)手臂和臉曬黑了涂了防曬的在手臂上結(jié)果效果不太”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      補(bǔ)水果，蔬菜，葡萄多酚，相信大家都知道吃水果葡萄多酚對(duì)皮膚好對(duì)吧，里面含維生素，葡萄多酚可以選擇膠囊吃，網(wǎng)上有賣的葡萄多酚膠囊，可以買，水果吃蘋(píng)果梨子就行，現(xiàn)在秋天這兩種水果都成熟，價(jià)格也不會(huì)很貴，還能起到美白的效果（腸胃不好的就不要吃梨了），看到上面有推薦檸檬的，檸檬有些感光，如果喝檸檬水的話最好晚上喝。還有一個(gè)就是蜂蜜水，很多很多很多的美容教程都會(huì)是推薦蜂蜜水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除了這個(gè)之外還要喝水，大量的水，胃不好的可以喝溫水，水真的是最便宜的美容方法。身體補(bǔ)水的同時(shí)皮膚也要補(bǔ)，皮膚補(bǔ)水的方法就比較多了，可以做補(bǔ)水面膜，可以濕敷化妝水，也可以用拍拍樂(lè)拍打薏仁水，都是不錯(cuò)的辦法，需要注意的是，現(xiàn)在曬黑了不要想著快速變白就去用美白面膜，會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務(wù)，從你描述來(lái)看，你這個(gè)情況需要點(diǎn)時(shí)間恢復(fù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)陽(yáng)光直曬引起的皮膚色素沉著，變黑，不是用什么化妝品馬上夢(mèng)恢復(fù)的需要做到防曬，隔離，需要點(diǎn)時(shí)間的