軍訓(xùn)時手臂和臉曬黑了用了防曬噴霧涂在曬黑的地方結(jié)果

      好，根據(jù)您所說的情況，建議你放松心態(tài)，調(diào)整心情，反復(fù)的太陽暴曬容易使皮膚變黑，這是一種正?，F(xiàn)象，建議你在軍訓(xùn)之前可以外用一些防曬霜，盡量減少太陽暴曬的時間和頻率，同時可以穿長袖衣服，和戴口罩。
      

      你好。因為太陽暴曬所引起的黑色素沉著現(xiàn)象，這不能一時就能改變的。建議多呆在屋里，減少接觸陽光。多吃富含維生素的食物，特別是維生素c，有美白和減少黑色素的作用。平時可涂抹維生素e美白肌膚。
      

      病情分析：
      你好，軍訓(xùn)期間白天被曬傷了，晚上可以涂抹蘆薈膠，這個曬后修復(fù)挺好的，我本人試過。
      指導(dǎo)意見：
      建議你暑假做好防曬工作，出門穿防曬衣，美白的話可以敷牛奶加珍珠粉面膜，喝檸檬水。不想在黑下去最重要的是遠(yuǎn)離紫外線，白天盡量不要出門，可以晚上出門。
      
      以上是對“軍訓(xùn)時手臂和臉曬黑了用了防曬噴霧涂在曬黑的地方結(jié)果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！