右腳內側凸起骨骼往上大概三指位置疼痛
健康咨詢描述： 右腳內側凸起骨骼往上大概三指位置疼痛，扭動整個腳踝的時候，踝關節(jié)還會發(fā)出啪啪的響聲。我最近開始跑步，跑步的頻率大約為一跑一休，每次跑完都會疼痛，但休息一天后會好轉。每次跑步的距離也不遠，大約就是不到4公里，都是慢跑。我身高180cm，體重75kg。
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身高1米8，體重75公斤，這是非常標準的體重，但是您現(xiàn)在運動后出現(xiàn)踝關節(jié)疼痛。應該是喬不在運動中有肌肉或者韌帶拉傷導致的，現(xiàn)在還是應該注意休息，多做局部的熱敷，按摩艾灸，盡量多休息一段時間，以利于徹底痊愈。
每次充分休息兩天后疼痛就會消失，然后再跑步又會再次疼痛。如果連續(xù)兩天跑步的話就會有很明顯的疼痛，無法繼續(xù)堅持跑步。
你這種情況就是典型的肌肉或韌帶拉傷之后沒有徹底恢復，就參加體育運動導致的，最好還是應該到醫(yī)院去做一下核磁，ct檢查另外以后，休息最少兩個月以上。通過長時間的休養(yǎng)才能夠痊愈。
所以必須要放棄跑步嗎？
最起碼是暫時要放棄跑步，雖然，您剛開始會覺得不適應，但是為了身體健康，或者是為了以后能夠正常的參加體育運動，只能暫時休息。在日常生活中遇到了一些困難，或者是身體上的困擾，有的時候是需要以退為進的。
病情分析：
你好，受過傷嗎？多長時間了？局部腫脹麻有無壓痛？做過什么檢查？
指導意見：
根據您的描述，考慮是受涼或劇烈運動引起的肌腱炎。建議抬高患肢限制活動，可以搞搞熱敷，外用扶他林軟膏，必要時吃點布洛芬。
我從來沒有受過傷。壓痛感有，但不是很明顯。每次充分休息兩天后疼痛就會消失，然后再跑步又會再次疼痛。
考的就是，劇烈運動，勞損引起的
病情分析：
你好，根據以上描述的情況，考慮你是屬于踝關節(jié)炎可能性大。
指導意見：
建議你多休息，暫停體育鍛煉，熱敷后，外涂消腫止痛酊，口服活血止痛膠囊，酮洛芬。
以上是對“右腳內側凸起骨骼往上大概三指位置疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
您好！根據您所描述的癥狀分析，您的情況考慮是踝關節(jié)韌帶的問題。
指導意見：
建議您可以減少運動量，以后逐漸增加運動量，每天用熱水熱敷患處，避免韌帶損傷。
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