有過(guò)長(zhǎng)期手淫習(xí)慣，現(xiàn)在頭暈乏力有時(shí)惡心

      你好，根據(jù)您的情況，主要考慮是手淫過(guò)度導(dǎo)致的腎虛，腎氣不足，體質(zhì)虛弱，建議您平時(shí)戒掉手淫，注意鍛煉身體，保證充足睡眠，多吃點(diǎn)動(dòng)物的腎臟?？梢苑昧兜攸S丸。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，手淫是一種靠自己的能力來(lái)解決性脹滿、宣泄性能量，滿足對(duì)性的要求。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手淫是一種正常的生理要求，適當(dāng)?shù)氖忠⒉粫?huì)影響身體健康，但不能太過(guò)頻繁，一周不能超過(guò)3次。運(yùn)動(dòng)后癥狀消失，那就說(shuō)明是缺少運(yùn)動(dòng)引起的。