醫(yī)生，前段時(shí)間由于被上級(jí)罵了幾句

      你描述的主要是存在焦慮情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，積極尋求社會(huì)支持，進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)放松心情。如果癥狀難以改善，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      你好，人生誰(shuí)都有可能犯錯(cuò)的時(shí)候，不要一時(shí)犯錯(cuò)就否定自己，犯了錯(cuò)，勇于承擔(dān)，不再犯同樣的錯(cuò)誤就好。我認(rèn)為是你是過(guò)度焦慮了，甚至有點(diǎn)抑郁癥狀。
      

      你好！前段時(shí)間由于被上級(jí)罵了幾句，但是當(dāng)時(shí)非常記恨他，還做了一些傷害他的事。現(xiàn)在很后悔，心里久久不能平靜下來(lái)。這件事過(guò)去兩個(gè)多月了。其實(shí)你的做法我能理解！你現(xiàn)在是青春期叛逆，有點(diǎn)委屈想報(bào)復(fù)是正常的，只要不出大的原則問(wèn)題，有悔改之心就好。過(guò)去的就過(guò)去了，開(kāi)始新生活，能敞開(kāi)心扉擁抱大自然最好。記住的人之處且饒人，胸懷寬廣些，多換位思考事情都好辦！祝你健康快樂(lè)
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，前段時(shí)間由于被上級(jí)罵了幾句”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，現(xiàn)在自己發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，及時(shí)進(jìn)行糾正錯(cuò)誤的，建議應(yīng)該找領(lǐng)導(dǎo)把心里面不舒服的事情講出來(lái)，多進(jìn)行溝通交流，知錯(cuò)就改領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該是理解的，不要憋在心里引發(fā)一些心理障礙。