宮寒痛經(jīng)為什么比正常的痛經(jīng)還要疼是跟平時有關(guān)呢還是

      宮寒引起的痛經(jīng)主要是因為寒涼引起血行不暢。中醫(yī)稱之為血瘀，瘀阻不暢，不通則痛，就會出現(xiàn)痛經(jīng)。所以在調(diào)理的時候，一定要保證不再有寒性的東西刺激。比如飲食上，尤其是在月經(jīng)前和經(jīng)期不能吃涼性的食物。有的人在月經(jīng)前會比較喜歡喝涼水或者想吃冰激凌等，一定要注意千萬不能吃。另外，適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，也能緩解宮寒的痛經(jīng)。痛經(jīng)的時候可以采用艾灸，對準小腹部，包宮、氣海等穴位，可緩解痛經(jīng)。平時可以吃暖宮的藥，比如艾附暖宮丸在經(jīng)前服用能夠緩解宮寒痛經(jīng)。