健康咨詢描述: 我睡覺不眠會對糖尿病人血糖會高嗎我今天發(fā)現(xiàn)血糖10.5是高血糖嗎
你好,根據(jù)你描述的情況來看,如果空腹血糖10.5的話,是血糖升高的表現(xiàn),和不睡覺是沒有關(guān)系的。建議你去做一個(gè)糖耐量檢測。祝你健康
您好,睡眠不好會影響血糖。血糖10.5有點(diǎn)高,睡前可喝小杯脫脂或低脂牛奶助眠。建議低糖低脂低鹽飲食,控制總熱量,營養(yǎng)全面均衡。主食以谷薯類為主,粗細(xì)搭配。適量吃含蛋白質(zhì)的牛奶或雞蛋或瘦肉,多吃蔬菜,尤其是綠葉蔬菜盡量占到蔬菜的一半。烹飪方面,少油少鹽清淡飲食。合理運(yùn)動,平常注意加強(qiáng)血糖監(jiān)測
病情分析:
你好,血糖10.5是高血糖,如果病情還是不理想,可以加口服藥,如二甲雙胍或諾和龍,避免情緒激動,睡眠不好
指導(dǎo)意見:
這幾天也要控制飲食,等到好了以后要適當(dāng)運(yùn)動,不要喝稀飯,少吃肉類,不吃蛋黃,適當(dāng)運(yùn)動,控制體重
以上是對“我睡覺不眠會對糖尿病人血糖會高嗎我今天發(fā)現(xiàn)血糖10”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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