我只有這幾天擼過，擼了20多分鐘

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免不良生活史，否則對你以后的生活質(zhì)量造成影響，平時(shí)可以多參加戶外活動(dòng)，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，如寫作，讀書，運(yùn)動(dòng)等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮應(yīng)該是問題不大的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰部清潔衛(wèi)生，不要頻繁手淫，以免引起泌尿系炎癥。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述最近幾天有手淫，如果長時(shí)間手淫對身體危害挺大，可以導(dǎo)致陽痿早泄，失眠多夢等身體不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你現(xiàn)在是身體生長發(fā)育時(shí)候，應(yīng)該戒掉手淫，現(xiàn)在剛開始，戒掉不難，轉(zhuǎn)移注意力，減少一切不良刺激，可以去體育鍛煉，跑步就很好，看一些健康的書籍，按時(shí)作息，相信你能做到。
      以上是對“我只有這幾天擼過，擼了20多分鐘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！