我是一位真正種地的農(nóng)民

      抽筋多跟缺鈣有關(guān)系建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補(bǔ)鈣。吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類
      

      病情分析：
      勞累過度，或者缺乏鈣質(zhì)刺激局部組織，出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意休息，不要?jiǎng)诶圻^度，多進(jìn)行局部熱敷和按摩調(diào)理，使用碳酸鈣片進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，最近晚上睡覺，腿總是抽筋，直到疼醒，膝蓋，總是感覺冰冷的感覺，初步診斷是，寒冷刺激引起的抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      為了排除缺鈣引起的，建議您去醫(yī)院，檢查微量元素，確診鈣含量是否異常。希望我的建議能夠幫助到您，謝謝您的信任。
      
      以上是對(duì)“我是一位真正種地的農(nóng)民”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你卻說在這種情況來看，考慮與氣血經(jīng)絡(luò)不通，腎陽虛有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況，可以口服中成藥，木瓜丸和金匱腎氣丸，調(diào)理治療，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，這種情況大多和局部血液循環(huán)障礙及缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      要避免著涼勞累，多熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)，檢查下肢血管的彩超，補(bǔ)充鈣劑。