我真的很想失去記憶什么都不想想都需要刪除一次記憶里

      你好，根據(jù)你的描述，這個情況是沒有辦法做到的，沒有辦法刪除腦子里的記憶，目前的醫(yī)學(xué)沒有這樣的治療方法，希望可以幫到你，有問題可以繼續(xù)追問，謝謝！
      

      不愉快的事情會隨著時間而淡忘，不管發(fā)生什么事情，都要客觀的面對，而不是躲避?；乇茈m然屬于自我防御中的一種，回避只能一時的，解決矛盾才是正確的行為模式。建議要想辦法發(fā)泄心中的煩惱，不要憋在心里。運動，和朋友一起出去玩，或者做自己喜歡的事情都是屬于合理的發(fā)泄方法，如果感覺沒作用還是擺脫不了內(nèi)心的矛盾，要及時進行心理治療。
      

      病情分析：
      你好，正常的話不會失去記憶的，你應(yīng)該是遇到了什么困難的事情。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以把精力放在學(xué)習(xí)中，盡量不去想那些煩心的事情，多想一下美好的東西。
      
      以上是對“我真的很想失去記憶什么都不想想都需要刪除一次記憶里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！