好幾年了一直有黑眼圈

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的癥狀描述，考慮為心脾兩虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用一下歸脾丸。平常清淡飲食，注意多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。避免吃辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好，問題分析。根據(jù)你描述的癥狀，初步分析可能是經(jīng)常熬夜，局部血液循環(huán)不良，肝腎虧虛等導(dǎo)致的。指導(dǎo)意見，建議請有經(jīng)驗的中醫(yī)為你調(diào)理，平時規(guī)律作息，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉。
      

      病情分析：
      黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著
      指導(dǎo)意見：
      呼吸新鮮空氣多攝入氧氣均可改善而局部的眼圈按摩對促進(jìn)靜脈循環(huán)回流也會有幫助.在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量每天保證90克以上蛋白質(zhì)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉牛奶禽蛋水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A維生素E的攝入量因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.
      
      以上是對“好幾年了一直有黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況懷疑是因為睡眠治質(zhì)量不好導(dǎo)致的?？梢赃M(jìn)行助眠治療。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況和平時的壓力和平時睡覺不規(guī)律有關(guān)系。建議你以后按時睡覺，睡前喝一杯牛奶，必要的話服用一些安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療就好。