我最近因為工作原因需要久站一天起碼要站10個小時現(xiàn)

      你好，下肢出現(xiàn)這樣的癥狀，考慮為站立行走時間比較長，下肢肌肉韌帶肌腱勞損所致的可能性大，建議費用活血止痛片，甲鈷胺片這兩種藥物，可以做下肢針灸推拿等傳統(tǒng)治療，要減少站立的時間才行
      

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況來看，有可能是由于軟組織損傷導(dǎo)致的，這種疼痛都能發(fā)生，這種情況下建議可以到醫(yī)院進(jìn)行推拿治療，改善癥狀
      

      病情分析：
      您好，應(yīng)該是長時間固定一個姿勢，形成了僵硬感覺。在工作之余，應(yīng)該適當(dāng)活動，促進(jìn)血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：平時多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果；飲食清淡，營養(yǎng)均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；不熬夜保證睡眠充足。堅持適量的有氧運動，
      
      以上是對“我最近因為工作原因需要久站一天起碼要站10個小時現(xiàn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個就是因為長時間站立壓力太大，對于局部肌肉勞損過度有關(guān)，暫時也沒什么太好的辦法，只能盡量少站立。
      指導(dǎo)意見：
      平時站立的情況下，最好能夠找個時間，盡量坐一會兒，緩解一下下周壓力，有一部分人可能時間長了會慢慢適應(yīng)，相對來說就能站得更久一點，但是短時間內(nèi)肯定會有一些疼痛的，可以堅持熱水泡腳，配合一些活血化瘀的藥，比如說云南白藥噴劑外用，也會有一定的幫助。