70天啦！這倆天不怎么下奶啦

      你好，對于母乳的多少主要去允許營養(yǎng)和孩子的咨詢反射，多讓寶寶吸,還有就是多喝湯水。無花果燉肉,花生豬蹄通草湯,黃花豬蹄,米酒煮雞蛋,鯽魚木瓜湯都是很下奶的

      你好，奶水不足，寶媽適宜選擇食用豬蹄、鯽魚、魚頭、花生、羊蹄、黃豆、豆腐、赤豆等食物燉湯食用。建議讓寶寶多吸允，勤喂奶。增加營養(yǎng)量，多吃含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類豐富的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，保證維生素的攝入。并注意休息，保證充足的睡眠，保持輕松愉悅的心情。