右膝不適，坐久了有酸痛感

      你好，根據(jù)你的描述保持坐姿時間長，引起的酸痛感，可以通過針灸，按摩，理療等方法來緩解。膝關(guān)節(jié)的疼痛也可以通過按摩，熱敷來緩解。
      

      看著你的核磁共振，還少矢狀位的片子，核磁共振顯示少量關(guān)節(jié)積液，髕骨軟骨有退變。建議您練習(xí)直腿抬高，口服氨基葡萄糖及扶他林這類消炎止痛藥物。

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的這種情況，結(jié)合你拍的這張照片，我認(rèn)為首先要考慮有沒有可能是腰椎間盤突出，建議到當(dāng)?shù)氐娜壖椎裙⑨t(yī)院脊柱神經(jīng)外科門診進(jìn)一步就診，如果確診是腰椎間盤突出，睡硬板床，保守治療。
      
      以上是對“右膝不適，坐久了有酸痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！