我想通過吃藥店賣的100mg的維生素藥片C和E來改
女 | 18歲 2018-07-19 22:19:08
2人回復
來自長沙市
健康咨詢描述： 你好，我想通過吃藥店賣的100mg的維生素藥片C和E來改善皮膚可以嗎？對我這個年齡來說會不會有害，適合長期服用嗎？最好怎么吃，吃多久呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-07-19 22:50:07 我要投訴
如果平時飲食正常，不建議口服vc或ve改善皮膚，如果平時氣血虧虛導致皮膚暗黃，建議治療以補氣養(yǎng)血為主，長期口服vc或ve對身體健康也不利。
2018-07-19 22:42:24 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你上述描述情況來看，口服這個劑量的維生素片不如飲食補充
指導意見：
建議：適當多攝入一些富含維C的食物，例如檸檬，橙子等，比口服藥片吸收要好，這個年齡也不需要
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