健康咨詢描述: 初中開始就感覺走路姿勢奇怪,老是踮腳跟。是腿有什么問題嗎?這是羅圈腿嗎?
你好,踮腳時由于腳尖過度用力,會使膝蓋因為腳尖用力的關(guān)系而太用力于腿肚上,很容易導(dǎo)致蘿卜腿
掌握四個要點:
1、背肌應(yīng)始終保持挺直,在自由輕松的狀態(tài)下進(jìn)行。
2、抬起下巴,眼睛直視前方兩三米遠(yuǎn)處。
3、手輕握拳,上肢自然擺動,盡量把步幅擴(kuò)大到身高的1/2。
4、腳抬起高度為15~30厘米,著地時膝盡量伸直,腳底面與地面約成40度角,蹬地時膝也要盡量伸直,蹬得才有力。另外,走步時呼吸要自然,保持輕松愉快的心情。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述跟圖片來看像你這樣的情況應(yīng)該不是羅圈腿的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議你要注意放松心情,避免緊張情緒,要適當(dāng)運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),多補(bǔ)充富含維生素及鈣質(zhì)食物,要保證正確的走路姿勢。
以上是對“初中開始就感覺走路姿勢奇怪”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
目前看著不像是羅圈腿,平常沒得過小兒麻痹什么的吧,怎么看著左腿比右腿細(xì)點。
指導(dǎo)意見:
看看雙下肢等不等長,量量兩側(cè)大腿和小腿的周徑一樣不一樣,雙腿并攏站直雙腳能全著地嗎
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