健康咨詢描述: 醫(yī)生,我擔心萬一在關鍵時刻在自己或者外力的壓迫下控制不了自己做出傷害別人或者違法的事兒,怎么排解呢
指導意見:
你好,平常要注意要控制自己的情緒的,避免情緒波動過大的情況的,另外平常要多看書,修身養(yǎng)性可以讓自己的情緒平和,避免發(fā)生以上情況的。
你好!根據(jù)你的描述屬于心理問題,請問你最近遇到什么重大事件了嗎?'最近有什么煩惱或被人控制了嗎?建議:放松心情,去做線下面對面心理咨詢,及時疏導不良情緒,改變對事物的認知,緩解你的困擾。
我是怕萬一,明明知道這個幾率出現(xiàn)的可能性是千分之一有時候就會很怕自己不受自己控制
你好!如果沒有任何外因的情況下,你的這種想法有強迫癥傾向,建議:去做心理咨詢。
醫(yī)生剛生完孩子特別想照顧好孩子,就又怕傷害孩子,白天一點事情都會和傷害孩子聯(lián)系起來導致晚上睡著了不受控制傷害孩子,醫(yī)生你說白天的情緒緊張和傷害別人有必然的聯(lián)系嗎
你好!與白天的情緒是有關系的,是對小孩子的特別注意,引起的緊張情緒,建議:放松心情,調整心態(tài),睡前聽聽輕音樂,或平躺輕度深呼吸,慢慢緩解。
你好,你怕自己傷害別人或者違法,你曾經(jīng)有過這種情況還是身邊有這樣的人,你除了擔心這些,還擔心什么?如果沒有人過度刺激你,你會做出這些舉動嗎?
以上是對“醫(yī)生,我擔心萬一在關鍵時刻在自己或者外力的壓迫下控”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
剛生完孩子就特別想照顧好孩子但又怕傷害孩子
你好,看你說的這個情況,你似乎有抑郁的情緒存在,放寬心,慢慢就沒事兒了。
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