強直鍛煉產(chǎn)生疼痛休息還是繼續(xù)鍛煉

      指導意見：
      您好，強直性脊柱炎在出現(xiàn)鍛煉疼痛時就應該及時休息，一定要避免過度，站立時一定要挺胸收腹，睡眠需要采取平臥位或者俯臥位，不要使用枕頭或者使用薄枕，每天至少俯臥半小時到一小時，最大限度的降低畸形的發(fā)生。
      

      您好！建議先休息，強直性脊柱炎的保?。?，日常生活中不要坐軟的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，應坐結實的硬背椅。2，平時坐著時，應姿勢端正，并且不能久坐，不能較長時間保持一種姿勢。3，睡硬板床，用低枕，糾正睡妙發(fā)床、墊高枕的習慣。4，看書、寫字、讀報要使書報與視線保持平行高度，避免頸椎久仰、久俯。建議您去大型醫(yī)院進行治療。平時要堅持鍛煉，可以去游泳、打太極、做廣播體操等，但鍛煉時間不宜過長。飲食忌口辛辣、寒冷食物，忌煙酒
      

      你好，痛厲害時多休息，不要硬逞強去鍛煉，偶爾的疼痛或輕微的疼痛，適當鍛煉即可。另外，最好建議去風濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進行治療，祛除關節(jié)囊炎癥堆積，打通藥物及營養(yǎng)供給通道，使具有祛炎和修復骨質(zhì)的藥物及營養(yǎng)物質(zhì)順利進入病灶發(fā)揮效用，集祛炎治痛、修復骨質(zhì)重建活動功能、調(diào)節(jié)免疫避抗復發(fā)為一體?？扇娼⒅瓮础⒒謴突顒庸δ艿拈L效抗復發(fā)機制，修復由強直性脊柱炎引起的各類并發(fā)癥。避免單一抗炎藥或生物制劑治療病情反復抑或是手術治療風險大，強直性脊柱炎的治療不再只依賴一種治療方法，可以多學科聯(lián)合系統(tǒng)化治療。
      
      以上是對“強直鍛煉產(chǎn)生疼痛休息還是繼續(xù)鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！