健康咨詢描述: 八歲小孩男,身上愛長痘反復發(fā)作,癢,去醫(yī)院檢查,說是缺乏維生素C,平時不吃蔬菜,挑食嚴重。
病情分析:
根據(jù)你所說的這個情況和癥狀,你家孩子這應該是缺少維生素C,所導致的臨床表現(xiàn)。挑食孩子不吃蔬菜,很容易導致維生素缺乏。
指導意見:
根據(jù)你以上描述,像你所說的這個情況?,F(xiàn)在可以讓孩子喝點維生素c片,你家孩子挑食,應該讓他多吃新鮮的水果,水果中含有維生素c比較豐富,同時應該讓孩子多吃新鮮的蔬菜,讓他養(yǎng)成好習慣這樣就不容易導致缺少維生素c
補充維生素C片劑,買適合兒童服用的劑型易于兒童接受。
含維生素C多食物:①黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C。含維生素C的新鮮蔬菜和水果,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;
②野菜如馬齒莧、野莧菜、蒲公英、制茶等;
③富含維生素C的水果也很多,如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等,有的野果維生素C含量高于普通水果許多倍,如刺梨、石榴、金櫻子等。選擇喜歡吃的食物。
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