腰椎間盤突出和膨出，頸椎退變和膨出

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況還是緩解癥狀進行治療的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適度的活動頸部和腰部，睡硬板床，可以做做針灸理療改善，可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療
      

      你好，根據(jù)你的描述，你這是頸腰椎病壓迫神經(jīng)引起，再做頸腰椎CT明確。建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，平臥硬板床并保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時