我想咨詢一下，就是我的腳底板

      ，這種類似情況多見于足底筋膜炎，
      1,平時穿彈性鞋。
      2,睡前熱水泡腳，按摩足底。
      4,休息時墊高腳，
      5,應用消炎止痛，補腎壯骨，通絡舒筋藥物。如治療效果不明顯，可局部封閉注射或者小針刀治療。
      你講多屬于腎虛勞損，一般和作息不規(guī)律，熬夜多，性生活太多，腎虛空虛有關系。
      

      指導意見：
      多長時間了，另外有無其他不適癥狀，你的情況可能是滑膜炎導致，建議及時到醫(yī)院的骨科就診，攝片檢查，如果是上述情況，建議適當抗炎止痛治療。另外注意保暖。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，這個情況一開始是怎樣引起的呢
      指導意見：
      持續(xù)有多長時間了，是否局部有過外傷，是否有勞累導致，建議你晚上可以用熱水泡泡腳試試。
      以上是對“我想咨詢一下，就是我的腳底板”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！