我玩自己的蛋上癮了，怎么辦

      你好，根據你所描述的這種情況來看，如果有這種不良情況的出現，這種情況下，個人建議最好進行戒除，因為你的年齡還是太小啊，不建議經常撫摸生殖器官
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。手淫是個復雜的病情，你還小，還有好多事情要做，要學習，盡快改掉這個不良嗜好吧！。早期表現多是腰腿疼的病情，如不堅持系統(tǒng)調整，會留下失眠多夢，身體虛弱，影響生活質量。境由心生，避免不良刺激，多參加學習吧！
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。