請問去汗蒸80度，蒸多長時間比較合適

      指導(dǎo)意見：
      你好，從醫(yī)學(xué)角度分析來看，汗蒸80度的溫度，一般蒸20-30分鐘為好，太長時間，易引起虛脫或是腦缺氧，建議以不引起不適為好，注意蒸完后不要立即離開，休息15分鐘為好，以適應(yīng)環(huán)境。

      病情分析：
      你的去汗蒸80度，能蒸多長時間合適，另外在外屋休息時間。
      指導(dǎo)意見：
      你的去汗蒸80度，一次蒸20分鐘一30分鐘，不能超過30分鐘，在外屋休息30分鐘為好?？梢院赛c溫開水，吃點水果。

      病情分析：
      你好，桑拿的溫度可達到70-80度，人最多在這樣的環(huán)境里停留5-10分鐘，其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內(nèi)的溫度在35℃-40℃左右，并且人要停留50分鐘到一個小時左右的時間，以便人體接受有益元素，排除毒素。
      指導(dǎo)意見：
      你如果說汗蒸是80度，只能呆5到10分鐘，否則時間長了，人會吃不消的，而引起不適的！
      以上是對“請問去汗蒸80度，蒸多長時間比較合適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！