求怎樣消除和避免長脂肪塊？

      "你好！脂肪瘤是由于脂肪組織局部聚集而形成的良性腫瘤，大部分沒有任何不適癥狀，僅在皮下可以觸及腫塊，部分表現(xiàn)為一定程度的疼痛。建議根據(jù)個人具體情況作合理的處理方式，定期做常規(guī)體檢以便及時發(fā)現(xiàn)問題積極治療。祝早日康復(fù)！
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      你好，根據(jù)你提出的問題，多做仰臥起坐是有一定幫助的。尤其是腹部，只有這種針對性的訓(xùn)練，才能有效消除囤積的脂肪。同時，這一腹外斜肌練習(xí)：完成上下腹部練習(xí)后，再做各種腰部轉(zhuǎn)體練習(xí)。希望我的建議給你帶來幫助。
      

      你好，腰部長了脂肪塊兒，都與你平時飲食習(xí)慣，吃油炸的或者是吃肉類，還有不運(yùn)動鍛煉有直接的關(guān)系。只要堅持運(yùn)動鍛煉，一般都不會繼續(xù)發(fā)展，改變飲食習(xí)慣很重要。也可以手術(shù)切除，但是切除之后它還會繼續(xù)長。
      
      以上是對“求怎樣消除和避免長脂肪塊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！脂肪瘤是體表常見的一種良性瘤，由許多脂肪細(xì)胞組成，包以結(jié)締組織外囊，可發(fā)生于任何年齡，多見于青壯年、老年或肥胖者。多于機(jī)體脂質(zhì)代謝紊亂有關(guān)，或有遺傳性。也有對稱性的特點(diǎn)。好發(fā)于肩、背、腰臀部。大多發(fā)展緩慢，逐漸長大，到一相當(dāng)階段后不再長大。一般無自覺癥狀。是一種良性腫瘤，對健康沒大影響，你如現(xiàn)在瘤體不大、自覺癥狀不明顯，可暫且先不不手術(shù)，如感覺瘤體增長快或有疼痛感應(yīng)采取手術(shù)切除，其他沒有理想的治療手段。脂肪瘤切除后，不排除在身體其他部位還會有脂肪瘤的發(fā)生。所以建議日常生活中注意：1．規(guī)律飲食、起居，多活動、多鍛煉。2．清淡飲食，少食高脂、高膽固醇食品。3．平時可服用一些藻酸雙脂納，脂必妥、月見草油丸、絞股藍(lán)總甙、肌苷、三磷酸腺苷等降脂、促進(jìn)脂肪代謝的藥物，或經(jīng)常飲用山楂茶等，以減少脂肪在體內(nèi)的堆積。希望對你有所幫助。
      

      您好，較小脂肪瘤，發(fā)展緩慢，無臨床癥狀者一般無需處理。激光手術(shù)治療對小的脂肪瘤采用微切口激光切除分葉取出。較大脂肪瘤根據(jù)部位按外科要求選擇切口摘除，激光摘除脂肪瘤極方便。